Тема 3-4. Фізіологічна сутність руху

Завдання

1. Опрацювати матеріал лекції 3-4

2. Познайомитися з дормативним документом "Національна стратегія з оздоровчої рухової активності в Україні на період до 2025 року "Рухова активність - здоровий спосіб життя — здорова нація". Записати основні положення у зошит

3. Дати визначення понять: гіпокінезія, рухова активність, фізіологія вправ, життя, критерій оптимальної рухової активності, гіподинамія

4. Дати характеристику схемам